- 09-12黑龍江健康管理師2023年報名和考試時
- 09-12健康管理師2023年遼寧報名和考試時間
- 09-12吉林健康管理師2023年報名和考試時間
- 09-12健康管理師2023年河北報名和考試時間
- 09-12山西地區健康管理師2023年報名和考試
- 09-12健康管理師2023年天津報名和考試時間
- 09-12健康管理師2023年北京報名和考試時間
- 09-12健康管理師2023年廣東報名和考試時間
- 09-12健康管理師2023年湖北報名和考試時間
- 09-12健康管理師2023年河南報名和考試時間
新冠疫情期間上班人員如何做好防護?
特殊時期,通勤的小伙伴一定要做好防護,別讓病毒鉆空子:
出門前:
評估自己的身體狀況;
準備好一天要用的口罩、消毒紙巾等;
收拾好鑰匙等必備物品,正確佩戴好口罩
上班途中:
盡量選擇步行、騎行或者開私家車;
乘坐公共交通要全程正確佩戴口罩,避免用手觸摸車上的物品及公共設施;不要用手揉眼睛或者觸碰面部;
乘坐出租車或者網約車前開門通風,自身戴好口罩并提醒司機佩戴;
乘坐電梯:
盡量選擇手扶梯或者樓梯,少乘坐公共場合的轎箱式電梯
如果乘坐,務必戴好口罩,接觸按鈕時可用紙巾等隔開;不要再電梯內交流談話,出電梯后第一時間洗手;
低樓層的人建議走樓梯,不要觸摸扶手等;
進入辦公室:
室內做好通風,每日通風3次,每次20-30分鐘;
咳嗽、打噴嚏時,最好用紙巾或者手肘遮擋;
工作中:
減少面對面的交談,盡量線上溝通;勤洗手,尤其是傳閱紙質文件前后;
減少集中開會,控制會議時長;
多飲水
怎么吃飯:
盡量從家中帶飯;
如果去食堂或餐廳,錯峰就餐,避免扎堆;
分餐,避免面對面就餐,吃飯時盡量不說話;
下班時及途中:
堅決不約飯、不聚會;
洗好手、戴口罩,不逗留,立即回家;
回家途中注意事項同上班途中;
回到家中:
先洗手,并開窗通風;
把外套、鞋子、包等放置在固定房間角落,及時消毒或清洗;
尤其注意要給手機、鑰匙等進行消毒;
多喝水,適當鍛煉,注意休息
這些行業要更加注意:
環衛工人、公交司機、安保人員、快遞人員等,接觸人員較多,感染風險更高
口罩在弄濕、弄臟導致防護性能下降時,要及時更換;
勤洗手,每天至少測量兩次體溫;