福建疾控：新冠肺炎疫情防控當前，請務必做好個人防護

近日，我省莆田市出現境外關聯的本土病例，戰“疫”正在進行，疫情防控離不開大家的凝心聚力，請大家務必做好個人防護，盡量避免感染風險。 

1.養成良好個人衛生習慣  

保持手部衛生。 

在接觸公共環境或公共用品后，要及時進行洗手，用肥皂或洗手液和流動的水進行洗手；沒有流水時，采用免洗手消毒劑消毒。 

避免用未清潔的手接觸口、鼻、眼。  

堅持佩戴口罩，及時更換口罩。 

正確佩戴；口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。  

咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋口鼻。

保持室內良好通風，保持居住環境整體清潔。

就餐時盡量選擇分餐制，使用公勺公筷。

2.養成良好的生活習慣　　 

合理膳食。注意飲食衛生，食物要洗凈煮熟燒透，處理食物生熟分開。 

適量運動。鍛煉增強身體素質，提高自身疾病的抵抗能力。 

戒煙限酒。吸煙喝酒不能預防病毒感染，還會降低身體抵抗力。 

保持積極心態。科學認識疫情，避免過度緊張、焦慮等不良情緒。　　

3.外出時嚴格做好個人防護　　 

非必要不出行。 

外出時盡量少乘坐密閉或不通風的交通工具，盡量避免前往人多的公共場所。　　 

出行全程嚴格做好個人防護。 

到超市、農貿市場、商場等人流量比較大的場所，按要求規范佩戴口罩，主動配合接受體溫檢測和健康碼查驗，保持一米社交距離，優先選擇無接觸支付，同時做好手衛生。 

4.接種疫苗　　 

接種新冠病毒疫苗是有效防護手段，要積極配合疫苗接種。任何一款疫苗都不能百分百的預防感染，接種疫苗之后，仍要繼續做好個人防護。