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健康管理師分享：家庭健康管理基礎(chǔ)知識(shí)
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一、生命體征的觀測(cè)
生命體征是人體內(nèi)的活動(dòng)的客觀反應(yīng)，是衡量人體狀態(tài)的科學(xué)依據(jù)。
（一）體溫的觀測(cè)：
1、正常體溫：口腔舌下溫度37.5度（36.3-37.2度）；
2、直腸溫度36.5-37.7度（比口腔溫度高0.3-0.5度）；
3、腋下溫度36.0-37.0度（比口腔溫度高0.3-0.5度）。
（二）體溫測(cè)量方法：
1、液下測(cè)量法：體溫表水銀甩至35度以下。
腋下汗液擦干——體溫表水銀端置于腋窩，屈臂過胸夾緊——測(cè)量10分鐘。
2、口溫測(cè)量法：
口表汞末斷斜放在舌下熱窩（舌系帶兩側(cè)）——閉嘴鼻呼吸，勿用牙咬溫度計(jì)，測(cè)量3分鐘。
注意：經(jīng)口呼吸者、口腔疾患、口鼻手術(shù)者、小兒不宜。
3、直腸測(cè)量法：多用于嬰兒、昏迷不合作者，心臟病人不宜使用該法。病人側(cè)臥位——20%皂液潤(rùn)滑肛表汞端——插入*約4厘米 ——測(cè)量3分鐘。
一、生命體征的觀測(cè)
生命體征是人體內(nèi)的活動(dòng)的客觀反應(yīng)，是衡量人體狀態(tài)的科學(xué)依據(jù)。
（一）體溫的觀測(cè)：
1、正常體溫：口腔舌下溫度37.5度（36.3-37.2度）；
2、直腸溫度36.5-37.7度（比口腔溫度高0.3-0.5度）；
3、腋下溫度36.0-37.0度（比口腔溫度高0.3-0.5度）。
（二）體溫測(cè)量方法：
1、液下測(cè)量法：體溫表水銀甩至35度以下。
腋下汗液擦干——體溫表水銀端置于腋窩，屈臂過胸夾緊——測(cè)量10分鐘。
2、口溫測(cè)量法：
口表汞末斷斜放在舌下熱窩（舌系帶兩側(cè)）——閉嘴鼻呼吸，勿用牙咬溫度計(jì)，測(cè)量3分鐘。
注意：經(jīng)口呼吸者、口腔疾患、口鼻手術(shù)者、小兒不宜。
3、直腸測(cè)量法：多用于嬰兒、昏迷不合作者，心臟病人不宜使用該法。病人側(cè)臥位——20%皂液潤(rùn)滑肛表汞端——插入*約
