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健康管理師生活技能分享：家庭自用藥需避開八個誤區(qū)
健康管理師生活技能分享：家庭自用藥需避開八個誤區(qū)
誤區(qū)一：盲目補(bǔ)鈣——吃出結(jié)石、便秘老人、孕婦和兒童這三類特殊群體，用藥非常有講究，需要根據(jù)年齡、體重和懷孕等情況及時(shí)調(diào)整用藥劑量。老人的肝腎代謝功能減退，應(yīng)該盡可能少用藥。一些女性或老年人為防止骨質(zhì)疏松，會大量補(bǔ)鈣，盲目吃鈣片，但鈣片、維生素都不能過量亂補(bǔ)，否則反而可能引起副作用。有報(bào)道指出，盲目補(bǔ)鈣可能引起結(jié)石、便秘等。建議最好還是在日常飲食中，多攝入一些鈣含量較高的食物。
誤區(qū)一：盲目補(bǔ)鈣——吃出結(jié)石、便秘老人、孕婦和兒童這三類特殊群體，用藥非常有講究，需要根據(jù)年齡、體重和懷孕等情況及時(shí)調(diào)整用藥劑量。老人的肝腎代謝功能減退，應(yīng)該盡可能少用藥。一些女性或老年人為防止骨質(zhì)疏松，會大量補(bǔ)鈣，盲目吃鈣片，但鈣片、維生素都不能過量亂補(bǔ)，否則反而可能引起副作用。有報(bào)道指出，盲目補(bǔ)鈣可能引起結(jié)石、便秘等。建議最好還是在日常飲食中，多攝入一些鈣含量較高的食物。
誤區(qū)二：亂服中藥——治痘吃出尿毒癥很多人都有個誤解：中藥安全無副作用，可以滋補(bǔ)，長期吃還能養(yǎng)生，不會“害身”。其實(shí)，除了西藥有不良反應(yīng)外，濫用中藥也可能引起諸多不良反應(yīng)。中藥治療自有一套理論和體系，并非人人都適合某一種藥物，應(yīng)根據(jù)體質(zhì)使用相應(yīng)的中藥。
上海市藥品不良反應(yīng)監(jiān)測中心報(bào)告，有個年輕女孩因?yàn)槟樕祥L痘，長期服用龍膽瀉肝丸。半年后，女孩查出患上了尿毒癥。據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅在上海就收集到30多例濫用龍膽瀉肝丸后，引起慢性腎功能衰竭的病例。一些人一感冒就喝小柴胡，夏天一頭暈就服藿香正氣水，每天都吃六味地黃丸，以為能滋補(bǔ)養(yǎng)身，這都是錯誤的。
誤區(qū)三：濫用減肥藥——致心臟損害、胃腸紊亂開春了，不少女孩為追求苗條的身材，早早吃起了減肥藥。有的嫌見效慢，甚至還買瀉藥來吃。濫用減肥藥，結(jié)果可能導(dǎo)致諸如心臟損害、胃腸紊亂、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂，甚至肝損害等嚴(yán)重不良反應(yīng)。上海市就曾接到過因服用含西布曲明成分的減肥藥而發(fā)生的不良反應(yīng)報(bào)告。大多數(shù)人吃了減肥藥后，出現(xiàn)心悸、心慌以及高血壓等癥狀，幸好沒有出現(xiàn)死亡等特別嚴(yán)重的不良反應(yīng)。
誤區(qū)四：過量服用——求快效反招不良反應(yīng)孩子發(fā)熱了，最好能多用點(diǎn)抗生素，退熱見效快；感冒咳嗽了，最好幾包小柴胡顆粒、一整瓶川貝枇杷膏一起喝下去，劑量大點(diǎn)沒關(guān)系，只要“立竿見影”……調(diào)查顯示，不少市民認(rèn)為，“藥吃得多一點(diǎn)，病能好得快一點(diǎn)”，在就診時(shí)也會主動要求醫(yī)生多開藥。但在藥理學(xué)上卻有一個嚴(yán)格的定義：盲目地增加藥品劑量，不會增加療效，反而只會增加藥品的不良反應(yīng)。
誤區(qū)五：服藥方式隨意——躺著服藥會對食道造成損害很多人習(xí)慣躺著吃藥，以為這樣既不影響休息，又能按時(shí)服用。殊不知，用藥行為也容易誘發(fā)不良反應(yīng)。有調(diào)查表明，45%的患者服藥方式并不正確。治病時(shí)要想獲得最佳療效，除了選擇正確的藥物和劑量外，正確的服藥方式也很重要。
如大部分口服藥要站著用溫開水服。很多人因?yàn)樯。吞稍诖采戏帲菀讓?dǎo)致藥品黏在食道上，造成損害。而像硝酸甘油這種緩解心絞痛的急救藥，需要采取半臥位姿勢服用。因?yàn)椴∪苏局赡墚a(chǎn)生體位性低血壓，造成一時(shí)性貧血而昏倒。而且含服藥物半小時(shí)左右，會有頭昏、頭脹等感覺，此時(shí)若站立，也容易摔倒。另外，干吞藥物、茶水服藥等，也都是錯誤的。
誤區(qū)六：捏鼻子灌藥——容易致孩子過量用藥勸孩子吃藥，是不少家長的頭疼事。碾藥、灌藥、加糖和果汁，可謂想盡方法利誘。這些不當(dāng)?shù)姆幏绞剑瑢⒆佑泻o益，會影響藥物作用，還可能造成意外。如給孩子服藥時(shí)捏著鼻子灌，容易導(dǎo)致過量用藥。將藥品碾碎后給孩子服，甚至為了口感，用果汁服藥，服中藥時(shí)加點(diǎn)糖或?qū)⒛z囊劑拆開服等，都是錯誤做法。
誤區(qū)七：藥與酒同服——相當(dāng)于埋下“定時(shí)炸彈”
老百姓中有個“催眠偏方”：睡前喝點(diǎn)小酒，趁著微醺，睡得踏實(shí)、深沉。但不少老人患有慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，若服過治療藥物，再喝上一點(diǎn)酒，這樣睡覺無異于埋下一顆“定時(shí)炸彈”，極其危險(xiǎn)。像阿普唑侖等中樞神經(jīng)類安眠藥與酒精混合后引起的反應(yīng)，可能抑制中樞神經(jīng)或呼吸，甚至導(dǎo)致心臟驟停。此外，大多數(shù)藥物都和酒精“相沖”，如鎮(zhèn)靜催眠類藥物、降糖藥、阿司匹林、抗癌藥、降壓藥，甚至抗生素等。
誤區(qū)八：只認(rèn)商品名——導(dǎo)致藥物重復(fù)使用不少慢性病患者吃藥態(tài)度很認(rèn)真，但操作很粗糙。比如有些高血壓患者只認(rèn)商品名，不看化學(xué)名，在家備了好幾種降壓藥，但仔細(xì)一看，多數(shù)藥物的成分相同，商品名不同。如此一來，如果同時(shí)服用這些降壓藥，會造成用藥劑量過大，用藥不安全。更夸張的是，有些人就診時(shí)，向醫(yī)生描述自己所服用的降壓藥，連商品名都不記得，只知道藥物的形態(tài)和顏色。因此，慢性病病人用藥應(yīng)非常仔細(xì)，最好將藥箱里常備的降壓藥，按照化學(xué)名歸類，不要因?yàn)樯唐访煌驼J(rèn)為是不同成分的藥，而盲目服用。
