健康管理師慢性病防治分享：防治糖尿病，大家在行動
健康中國行動推進委員會辦公室副主任、國家衛生健康委規劃發展與信息化司司長毛群安指出，糖尿病防治工作任重道遠，既需要頂層設計，更需要基層實踐支撐。在社會層面，應大力整合專家力量和媒體資源，充分動員醫務人員、志愿者等多方力量，豐富健康教育載體和形式，打造好糖尿病預防的“社會疫苗”。立足現階段我國國情，充分結合糖尿病防治行動的主要內容，充分吸納醫務工作者的專業意見，梳理出具有權威性且易于傳播的關鍵信息，形成更加全面、凝練的科學表達。

　　北京大學人民醫院內分泌科主任紀立農表示，促進糖尿病防治相關知識的傳播，需要針對不同人群選擇不同的傳播方式與內容，從而增強科普行為的有效性。比起千篇一律的倡導和信息灌輸，有針對性地做好分眾傳播非常關鍵。科普行為還應落到實處，貼近基層群眾，加強對廣大家庭的健康教育，在基層社區做到糖尿病管理早期預防、早期發現、早期治療的“三早”。他還為觀眾解答了“糖尿病是否能治愈”“注射胰島素是否會上癮”等具有代表性的問題，加深了大眾對糖尿病的科學認知。

　　“民以食為天”，吃什么，怎么吃，是每個家庭關注的重點。北京大學人民醫院內分泌科醫生林矗表示，目前很受年輕人歡迎的高糖飲料和高脂肪食物并不利于體重的保持和血糖控制。北京大學人民醫院內分泌科主任醫師蔡曉凌指出，生活中常見的大部分蔬菜如青菜、番茄等都適合“糖友”，但山藥、地瓜等根莖類蔬菜淀粉含量很高，食用時要注意平衡碳水，將它們當作主食。北京大學人民醫院營養科營養師崔銘萱則推薦“糖友”們選擇蘋果、梨、柚子等“低升糖水果”，避免或減少使用香蕉、菠蘿等糖分較高的熱帶水果。