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健康管理師生活小知識(shí)分享： 健康四大基石之心理平衡
健康管理師生活小知識(shí)分享： 健康四大基石之心理平衡
健康四大基石中，心理平衡最重要。保持心理平衡要做到三個(gè)快樂：一心助人快樂、事事知足長樂、常常自得其樂；三個(gè)正確：正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會(huì)；三個(gè)既要：既要盡心盡意奉獻(xiàn)社會(huì)，又要盡情品美好人生；既要在事業(yè)上有顆進(jìn)取心，又要在生活中有顆平常心；既要精益求精于本職工作，又要多姿多彩的業(yè)余生活。
健康四大基石中，心理平衡最重要。保持心理平衡要做到三個(gè)快樂：一心助人快樂、事事知足長樂、常常自得其樂；三個(gè)正確：正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會(huì)；三個(gè)既要：既要盡心盡意奉獻(xiàn)社會(huì)，又要盡情品美好人生；既要在事業(yè)上有顆進(jìn)取心，又要在生活中有顆平常心；既要精益求精于本職工作，又要多姿多彩的業(yè)余生活。
健康心理特征：一是智力正常，二是精神穩(wěn)定愉快，三是行為統(tǒng)一協(xié)調(diào)，四是良好的人際關(guān)系，五是良好的適應(yīng)能力，六是主動(dòng)尋找歡樂。
