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健康管理師知識分享：多攝維C可有效預(yù)防血管栓塞
健康管理師知識分享：多攝維C可有效預(yù)防血管栓塞
挪威奧斯陸大學發(fā)表“奇異果改善血小板凝集以及降低血脂效果”的實驗成果。實驗表明，連續(xù)28天每天攝取二或三顆新西蘭奇異果后，相較于對照組，實驗組結(jié)果顯示造成血管栓塞的二磷酸腺酸明顯減少18%及三酸甘油脂明顯減少15%，有效改善血小板凝集，預(yù)防血管栓塞產(chǎn)生。
除了國外，國內(nèi)的權(quán)威機構(gòu)也對奇異果改善心血管疾病危險因子做了深入的研究。其中包括香港中文大學針對96位受試者進行新西蘭奇異果介入實驗發(fā)現(xiàn)，血液中的維生素C大幅增加，同時與造成心血管疾病的危險因子呈現(xiàn)顯著負相關(guān)變化，表示攝取新西蘭奇異果中顯著提升血漿維生素C含量，可減少心血管疾病的發(fā)生機會;
而在臺灣的研究則是以年齡20到65歲的體脂肪偏高的42位受試者為研究對象，每天食用兩顆新西蘭奇異果持續(xù)八周后，受試者血液中的維生素C以及鈣、鎂都有明顯增加。其中，血清里的三酸甘油酯，降低幅度為20~25% ，減少動脈硬化發(fā)生機會;
血液中的低密度蛋白膽固醇濃度，降低幅度為6% ，同時低密度蛋白膽固醇與高密度蛋白膽固醇之濃度比數(shù)值降低幅度為12% ，如此可減少血脂紊亂情形，對于心臟冠狀動脈粥狀硬化的發(fā)生機會有降低的效果;另外，血清當中低密度蛋白膽固醇氧化時間延長，也證明了新西蘭奇異果可延緩或抑制動脈粥狀硬化發(fā)生機會。
挪威奧斯陸大學發(fā)表“奇異果改善血小板凝集以及降低血脂效果”的實驗成果。實驗表明，連續(xù)28天每天攝取二或三顆新西蘭奇異果后，相較于對照組，實驗組結(jié)果顯示造成血管栓塞的二磷酸腺酸明顯減少18%及三酸甘油脂明顯減少15%，有效改善血小板凝集，預(yù)防血管栓塞產(chǎn)生。
除了國外，國內(nèi)的權(quán)威機構(gòu)也對奇異果改善心血管疾病危險因子做了深入的研究。其中包括香港中文大學針對96位受試者進行新西蘭奇異果介入實驗發(fā)現(xiàn)，血液中的維生素C大幅增加，同時與造成心血管疾病的危險因子呈現(xiàn)顯著負相關(guān)變化，表示攝取新西蘭奇異果中顯著提升血漿維生素C含量，可減少心血管疾病的發(fā)生機會;
而在臺灣的研究則是以年齡20到65歲的體脂肪偏高的42位受試者為研究對象，每天食用兩顆新西蘭奇異果持續(xù)八周后，受試者血液中的維生素C以及鈣、鎂都有明顯增加。其中，血清里的三酸甘油酯，降低幅度為20~25% ，減少動脈硬化發(fā)生機會;
血液中的低密度蛋白膽固醇濃度，降低幅度為6% ，同時低密度蛋白膽固醇與高密度蛋白膽固醇之濃度比數(shù)值降低幅度為12% ，如此可減少血脂紊亂情形，對于心臟冠狀動脈粥狀硬化的發(fā)生機會有降低的效果;另外，血清當中低密度蛋白膽固醇氧化時間延長，也證明了新西蘭奇異果可延緩或抑制動脈粥狀硬化發(fā)生機會。
