“對健康管理師認知的三大錯誤理解”相信這是很多健康管理師考生朋友想要知道的事情，為此，健康管理師考試信息中心小編整理內容如下，希望可以幫到您！

做體檢就是健康管理

現在很多人都覺得，健康管理就是做身體檢查，其實這是不對的。從嚴格意義上來講，健康管理就是依據個人或群體的健康問題及健康因素，引導服務對象改變不好的生活方式。從關注疾病治療改為預防疾病，協助人們成功有效地把握和維護自身的健康。

世衛組織曾向全球發布健康公式：

100%健康=15%遺傳+10%社會因素+8%醫療+7%環境因素+60%生活方式。

在以上所有影響健康的因素當中，生活方式是最有影響力，也最可被控制的因素。

有錢人才做健康管理

有的人會說：“健康管理是有錢人才做的事，我們普通人根本用不著。”

說這種話的人，不是對健康管理了解不夠，就是故意灌輸錯誤思想。很多人一聽到健康管理，就覺得這是面向經濟富裕者的更高層次的醫療保健項目，經濟條件一般的人群根本無力支撐。

事實上，健康管理對任何企業和個人都有一個90%和10%的關系，即90%的個人和企業通過健康管理后，醫療費用降低到原來的10%;相反，10%的個人和企業沒有進行健康管理，醫療費用比原來提升了90%。中國也不例外，人群中最不健康的1%和患慢性病的19%共用了70%的醫療費用。

通過健康管理，引導人們改善生活方式，可以有效降低患病風險，節省醫療費用的支出，也提高了人們的生命質量。

身體不好才做健康管理

健康管理并不是只有患病的人才需要做，那些糖尿病、高血壓的患者需要進行健康管理。同樣的，亞健康狀態的中青年也需要進行健康管理。

目前，很多身處職場的中青年白領，長期處于緊張、焦慮的狀態中。作為社會和家庭的頂梁柱，他們或許在身體方面還很健康，然而心理的壓力和過度的疲勞長期積壓，很容易導致心理障礙，還可能導致心腦血管等方面的健康問題。

對這類人群來說，做好健康管理，了解自身健康狀況，學會管理自身的壓力和疲勞狀況，養成健康的生活方式，并持續地保持健康狀態，這一切顯得極為重要。

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