在國家政策的大力扶持下，健康管理師近年來備受關注。學習健康管理師知識不僅能多一份職業(yè)選擇，更有利于自身健康管理，想報考的朋友們不要再猶豫啦~下面小編接著為大家分享文章：2021年二級健康管理師考試最新版教材知識點：常用急救技術，一起來看看吧！

一、口對口人工呼吸

操作方法：病人仰臥，松解衣扣。先清除口腔內痰液、嘔吐物、血塊及異物（可用手指伸入口腔內或搶救者用口吸出），以保持呼吸道暢通。然后一手托住病人下頜，使其頭部盡量后仰，另一手捏緊病人鼻孔，以防漏氣。托下頜的手把病人的口唇張開，搶救者深吸氣，對準并緊貼病人口部用力吹氣，使病人上胸部適度隆起，隨即松開捏鼻的手，使病人肺內氣體自然排出。如此反復進行，成人每分鐘14—16次。

二、胸外心臟扣擊術

操作方法：術者左手掌根部置于病人胸骨下（略偏左）1/3處，右手握拳，猛扣擊術者左手掌1—2次。（注：據(jù)文獻報道，美國一婦女之夫心跳突然停止，情急之下，她用疏通下水道的皮揣子對著其夫的心前區(qū)用力連按兩下，使心臟立即恢復跳動）。

三、胸外心臟擠壓術

操作方法：病人仰臥于硬板床上，搶救者跪或站在病人左側，以左手掌根部置于病人胸骨下1/3處，使手指翹離胸壁。右手掌壓于左手背之上，搶救者借體重和肩臂部適度用力，有節(jié)奏沖擊地向下擠壓，成人擠壓頻率為每分鐘60—80次。兩人搶救操作：每擠壓心臟5次，快速人工吹氣1次；單人搶救操作每擠壓15次，快速吹氣2次。

心臟擠壓1分鐘后檢查一次脈搏、血壓、呼吸、瞳孔，以后每4—5分鐘檢查一次，直至呼吸、心跳恢復或醫(yī)務人員趕到急救現(xiàn)場。

適應癥：口對口人工呼吸、胸外心臟扣擊技術和胸外心臟擠壓術適用于各種原因引起的呼吸、心跳停止的急救。

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