請注意！懷化市疾控中心發文春節期間健康提示

懷化市疾控中心發出如下健康提示：

1、做好疫情防控“第一責任人”。每個人都應自覺遵守村（社區）和交通運輸、衛生健康等部門以及公共場所的疫情防控規定，配合做好戴口罩、測溫、驗碼等防控要求。

2、提倡健康拜年。春節期間非必要不出省，盡量不串門、不聚餐、不聚會、不扎堆，提倡通過視頻、微信、短信等不接觸的方式拜年，家庭私人聚會聚餐不超過10人，杜絕帶病參加聚餐聚會。

3、主動做好個人防護。外出時隨身攜帶口罩，去商場、超市、農貿市場、賓館酒店、娛樂場所、交通站場等公共場所，乘坐公共交通工具、廂式電梯等，或與他人有1米以內近距離接觸時應佩戴口罩；接觸公共物品后及時進行手部清潔消毒，不到封閉的娛樂場所玩耍。

4、注意飲食衛生。外出就餐應選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳，使用公筷公勺，拒食野味，盡可能縮短進餐時間；外賣盡量選擇無接觸配送；選擇正規渠道在本地購買海鮮、禽畜肉類等冷鏈食品，接觸、處理冷鏈食品時戴口罩，及時洗手消毒；冷鏈食品應獨立儲存，制作時應生熟分開、煮熟煮透，廚具、餐具要及時清洗消毒。

5、保持健康生活方式和衛生習慣。注意防寒保暖，勞逸結合，適度運動，規律作息，合理膳食；養成戴口罩、常通風、勤洗手、一米線、用公筷等良好衛生習慣；遵循咳嗽打噴嚏禮儀，咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內。不隨地吐痰。

7、做好自身及家人的健康監測。一旦出現發熱、干咳、乏力等癥狀，應佩戴口罩立即就近至正規醫院發熱門診就診，主動告知醫生近14天活動軌跡及接觸史，應避免乘坐公共交通工具前往。