健康管理是什么？

因為疫情情況，現在健康行業的市場人員緊缺，國家取消公共營養師，且著重培養健康管理師人才，鼓勵更多人進入健康管理行業~下面小編接著為大家分享文章：健康管理是什么？一起來看看吧！

健康管理是一種對個人或群體的健康危險因素進行全面管理的過程和方法。通過一套完善、周密的服務程序，對服務對象加強健康教育，增強其健康意識，對其生活方式相關的健康危險因素進行積極干預，以達到預防和控制疾病的發生與發展，維護健康，促進健康，降低醫療費用，提高生命質量的目的。

具體來說，我們要通過健康管理達到四個目的：

1.學會自我管理和日常保健的方法；

2.改變不合理的飲食習慣和不良的生活方式；

3.減少用藥量、住院費、醫療費；

4.降血脂、降血糖、降血壓、降體重，即降低慢性病風險因素。