三級(jí)健康管理師人機(jī)對(duì)話考試知識(shí)點(diǎn):中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)

  1.絡(luò)脈是經(jīng)脈的分支，循行于較淺部位，網(wǎng)絡(luò)全身，無(wú)處不至。有別絡(luò)、浮絡(luò)、孫絡(luò)之分。別絡(luò)有加強(qiáng)十二經(jīng)脈中表里兩經(jīng)在體表的聯(lián)系和滲灌氣血的作用。浮絡(luò)是循行于人體淺表部位，且常浮現(xiàn)的絡(luò)脈，主要作用是輸布?xì)庋藻︷B(yǎng)全身。孫絡(luò)是最細(xì)小的絡(luò)脈。
  2.經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)在生理、病理和防治疾病方面有很重要的作用，包括：①聯(lián)系作用，②感應(yīng)作用，③濡養(yǎng)作用，④調(diào)節(jié)作用。
  3.飲食養(yǎng)生要點(diǎn)：

  (1)“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面營(yíng)養(yǎng);

  (2)“有節(jié)制”，即不可過(guò)飽，亦不可過(guò)饑，食量適中，方能收到養(yǎng)生的效果;

  (3)注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入;

  (4)因時(shí)因人而宜。