2021年一級健康管理師技能操作模擬考試題考試卷（四十八）

　  2021年一級健康管理師技能操作模擬考試題考試卷（四十八）
一、 影響鈣吸收的因素有哪些?

　　答：a、吸收隨攝入量的多少與需要量的高低有所不同。食物中含鈣高，吸收率相應降低，機體需要的鈣量增加而攝入的較少時，吸收率相應升高; b、年齡、性別與生理狀況。隨年齡的增大吸收率下降，男性的吸收率高于女性，女性妊娠等吸收率升高; c、膳食中降低鈣吸收的因素。植酸和草酸、膳食纖維、一些堿性藥物(胃抗酸藥物)、四環素、咖啡因，膳食中70-80%不被吸收，從糞便排出; d、促進鈣吸收的因素。維生素D、乳糖、蛋白質。

　　二、缺鋅有什么表現? 答：兒童發生慢性鋅缺乏病時，主要表現為生長停滯。青少年除生長停滯外，還會人性成熟推遲、性器官發育不全、第二性征發育不全等。如果鋅缺乏癥發生于孕婦，可以不同程度的影響胎兒的生長發育，以致引起胎兒的種種畸形。不論兒童或成人缺鋅，均可引起味覺減退及食欲不振，出現異食癖。嚴重缺鋅時，即使肝臟中有一定量維生素A儲備，亦可出現暗適應能力低下。在急性鋅缺乏病中，主要表現為皮膚損害和禿發病，也有發生腹瀉、抑郁癥和眼的損害。

　　三、人體需要的主要微量元素有哪些? 答：碘、鐵、銅、鋅、錳、鈷、鉬、鉻、硒、氟。

　　四、 社區營養的主要內容有哪些? 答：既包括限定區域內各種人群的營養供應量、營養狀況評價等純自然科學問題，也要討

　　論人群食物結構、食物經濟、飲食文化、營養教育、法制與行政干預等對居民營養有制約作用的與自然科學相結合的社會條件、社會因素等問題。主要從社會生活出發，著眼社會人群總體，從營養科學與社會條件、社會因素相結合，研究解決居民營養問題。

　　五、 膳食調查的主要方法是什么? 答：a、記賬法。包括：食物消耗量、就餐人日數的統計、平均每人每日食物的消耗量、每人每日膳食中營養素供給量的計算。 b、回顧詢問法。包括：24小時膳食回顧法、食物頻率問卷調查、膳食史法。 c、稱量法。具體步驟：1. 每天各餐的主、副食物均應先稱后做;2. 分別稱主、副食出鍋后的熟食重及剩余熟食重(包括丟棄的殘渣重)，換算出各餐主、副食的凈食生重;3. 根據調查天數，求出每人每日各種主、副食物的平均食入量;4. 根據結果，進一步計算出膳食構成及熱能和蛋白質來源在各類食物中所占的百分比、三大營養素產熱量百分比及蛋白質來源百分比，以評價膳食組成及熱量分配是否合理和膳食中蛋白質質量情況;5. 食品的烹調方法調查;6. 廚房、食堂衛生調查。 d、化學分析法

　　六、 述谷類食物有哪些營養特點? 答：a、是我國人民膳食熱量的主要來源(70%); b、是蛋白質的重要來源(8%左右); c、是B族維生素的重要來源，胚芽中含維生素E，不含維A、維D和維C; d、屬低脂肪食物(2%)，其脂肪酸組成中主要是人體必需脂肪酸亞油酸(60%); e、谷皮、谷胚無機鹽較豐富(K、Ca、Mg、P、Fe、Zn);

    填空題(每空1分，共15分)

　　七、魚的脂肪含有大量的________，可以將動脈粥樣硬化斑點上的_______移走，從而起到預防心血管疾病的作用。

　　八、凱氏定氮法測定樣品中蛋白質含量時，其蛋白質換算系數為__________。

　　九、_________是指平行測量的各測定值之間互相接近的程度，在營養分析中常用__________表示。

　　十、嬰兒輔食添加從食物的數量上應該__________。

　　十一、膳食營養評價中有關優質蛋白質是指__________類食物。

　　十二、老年人動物性蛋白最好的來源是，而且優質蛋白質要求至少有________以上。

　　十三、能增強機體耐熱能力的重要元素為___________。

　　十四、創傷、感染等應激狀態下，耗能量激增，機體酮體生成___________。

　　十五、中國人最經濟、最主要的能量來源________________。

　　十六、少鹽膳食中規定食鹽量應低于_____________。

　　十七、肝糖原累積病的營養治療中最重要的是___________。

　　十八、綠豆性味甘寒，歸經心胃，具有________和________的保健作用。