?一、深刻理解健康管理師的主要工作目的。

   健康管理師不是醫生。雖然不少健康管理師會在體檢中心工作，但是，他們不是醫生。他們的主要服務對象，不是病人，而是亞健康人群和健康人群。管理亞健康人群，這個不難理解，為什么健康人群也需要管理呢?治未病，防患于未然。也許這一秒鐘，你是健康的，下一秒，可能就患了高血壓、肥胖等慢性疾病。明天和意外，不知道哪一個先來。因此，促進亞健康人群恢復健康，維持健康人群的健康水平，是健康管理師的主要工作目的。

二、深刻理解、掌握健康管理的理論和技能知識。全面而完整的健康管理工作流程可以概括為四點：

1.評估。根據標準的表格，記錄管理客戶的相關信息，并對其健康狀況進行評估。這就需要你具有扎實的理論基礎，掌握相關的知識，看得懂信息所反饋的健康訊號。

2.管理。評估完成后，你對客戶的健康狀況有了一定的了解，并且發現了健康危險因素，這時候就需要你對這些因素采取管理措施。就好像殺毒軟件發現了隱藏在電腦中的病毒，要殺毒。管理的過程中，您需要制定相關的生活、飲食、就醫等計劃，對客戶的健康進行干預，并且需要不停的和客戶溝通，求得他的理解與支持。溝通的過程就需要扎實的理論基礎來回答客戶提出的疑問;管理的過程就需要你掌握扎實的技能操作，比如營養配餐等，這涉及到營養師知識和相關的醫學知識。至少你要知道肥胖適合的飲食是什么。

3.項目設計。當你的經驗足夠，你可能不僅負責一兩個人的健康管理，還有可能負責一個企業的健康管理。項目設計主要是策劃健康方案。這是在前兩步的基礎上，進行的升華。

4.檔案存檔。要高質量、有效地完成上述步驟，不可或缺的就是健康管理的理論知識和技能操作。因此，無論您是自學、網絡教學或是參加正規的健康管理師培訓，獲得專業的知識是重中之重。