2021年二級健康管理師考試最新版教材知識點：社會適應問題

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社會適應問題

社會適應是個人為與環境取得和諧的關系而產生的心理和行為的變化。它是個體與各種環境因素連續而不斷改變的相互作用過程。個體一生不斷面臨新的情境，每一發展階段都有特定的要求，比如人格發展、對父母的心理上的獨立、職業選擇、人際關系、婚姻、家庭、退休、死亡等。社會適應是一個畢生的過程。

社會適應有3個基本組成部分：①個體：是社會適應過程的主體；②情境：與個體相互作用，不僅對個體提出了自然的和社會的要求，而且也是個體實現自己需要的來源，人際關系是個體社會適應過程中情境的重要部分；③改變：是社會適應的中心環節。

個體社會適應障礙的癥狀表現：

1、抑郁，無興趣感。

2、焦慮，緊張不安。

3、行為障礙，如：曠課（工）、遲到、早退、尋求刺激等。

4、軀體不適，如：腰酸背痛，肢體麻木，消化不良等。

5、社會性退縮，如：逃避現實，獨來獨往，學習工作效率低下，生活能力減退。

個體在遇到新情境時，一般有3種基本的適應方式：①問題解決，改變環境使之適合個體自身的需要；②接受情境，包括個體改變自己的態度、價值觀，接受和遵從新情境的社會規范和準則，主動地作出與社會相符的行為；③心理防御，個體采用心理防御機制掩蓋由新情境的要求和個體需要的矛盾產生的壓力和焦慮的來源。心理防御在一定程度上否定、歪曲、曲解現實，其作用通常是個體沒有意識到的、自動的，主要有壓抑、投射、合理化、反向作用等。

大多數個體能成功地適應變化著的情境。成功的社會適應使個體在社會中以及在工作和維持家庭和社會人際關系中不斷發揮作用并體驗到舒適和滿足感。但是某些對新情境的適應通常伴有壓力和生理及心理上的功能障礙，被稱為不適應，其癥狀按嚴重性表現為有輕微的自卑感或內疚感、心身障礙和精神神經癥、器質性或功能性精神病等。

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