在國家政策的大力扶持下，健康管理師近年來備受關(guān)注。學(xué)習(xí)健康管理師知識不僅能多一份職業(yè)選擇，更有利于自身健康管理，想報考的朋友們不要再猶豫啦~下面小編接著為大家分享文章：2021年二級健康管理師考試最新版教材知識點(diǎn)：健康管理的基本步驟，一起來看看吧！

健康管理是一個長期的、連續(xù)不斷的、周而復(fù)始的過程，即在實(shí)施健康干預(yù)措施一定時間后，需要評價效果、調(diào)整計劃和干預(yù)措施。只有周而復(fù)始，長期堅持，才能達(dá)到健康管理的預(yù)期效果。 一般來說，健康管理的常用服務(wù)流程由以下三步驟組成。

一、健康監(jiān)測

1、健康管理體檢：是以人群的健康需求為基礎(chǔ)，按照早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)的原則來選定體格檢查的項目。檢查的結(jié)果對后期的健康干預(yù)活動具有明確的指導(dǎo)意義。健康管理體檢項目可以根據(jù)個人的年齡、性別、工作特點(diǎn)等進(jìn)行調(diào)整。目前一般的體檢服務(wù)所提供的信息應(yīng)該可以滿足這方面的要求。

2、健康狀況綜合調(diào)查：除健康體檢外，尚要對與健康有關(guān)的生活方式、社會環(huán)境因素等進(jìn)行全面系統(tǒng)的調(diào)查，為尋找影響健康的原因追蹤提供有利依據(jù)。

3、電子健康檔案的建立：把健康體檢和健康狀況調(diào)查的全部資料錄入到計算機(jī)系統(tǒng)，建立全面系統(tǒng)的電子健康檔案，而且該檔案應(yīng)是不間斷、連續(xù)的記載與健康有關(guān)的所有信息，即所謂實(shí)時可跟蹤的電子健康檔案。

二、健康評估

通過分析個人健康史、家族史、生活方式和從精神壓力等問卷獲取的資料，可以為服務(wù)對象提供一系列的評估報告，其中包括用來反映各項檢查指標(biāo)狀況的個人健康體檢報告、個人總體健康評估報告、精神壓力評估報告等。

三、健康綜合干預(yù)

1、個人健康管理咨詢：在完成上述步驟后，個人可以得到不同層次的健康咨詢服務(wù)。個人可以去健康管理服務(wù)中心接受咨詢，也可以由健康管理師通過電話與個人進(jìn)行溝通。內(nèi)容可以包括以下幾方面：解釋個人健康信息及健康評估結(jié)果及其對健康的影響，制定個人健康管理計劃，提供健康指導(dǎo)，制定隨訪跟蹤計劃等。

2、個人健康管理后續(xù)服務(wù)：個人健康管理的后續(xù)服務(wù)內(nèi)容主要取決于被服務(wù)者（人群）的情況以及資源的多少，可以根據(jù)個人及人群的需求提供不同的服務(wù)。后續(xù)服務(wù)的形式可以是通過互聯(lián)網(wǎng)查詢個人健康信息和接受健康指導(dǎo)，定期寄送健康管理通訊和健康提示，以及提供個性化的健康改善行動計劃。監(jiān)督隨訪是后續(xù)服務(wù)的一個常用手段。隨訪的主要內(nèi)容是檢查健康管理計劃的實(shí)現(xiàn)狀況，并檢查（必要時測量）主要危險因素的變化情況。健康教育課堂也是后續(xù)服務(wù)的重要措施，在營養(yǎng)改善、生活方式改變與疾病控制方面有很好的效果。

（3、專項的健康及疾病管理服務(wù)：除了常規(guī)的健康管理服務(wù)外，還可根據(jù)具體情況為個體和群體提供專項的健康管理服務(wù)。這些服務(wù)通常會按病人及健康人來劃分、設(shè)計。對已患有慢性病的個體，可選擇針對特定疾病或疾病危險因素的服務(wù)，如糖尿病管理、心血管疾病及相關(guān)危險因素管理、精神壓力緩解、戒煙、運(yùn)動、營養(yǎng)及膳食咨詢等。

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