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健康管理師考試第一章測(cè)試題及參考答案(十三)
健康管理師考試第一章測(cè)試題及參考答案(十三)
一、單選題
1. 判斷正常心理和異常心理時(shí),按照“社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)”的要求,正常人的行為符合社會(huì)準(zhǔn)則,能夠( A )。
A 根據(jù)社會(huì)要求和道德規(guī)范行事 B 根據(jù)自己的思想意識(shí)行事
C 按照自我認(rèn)可的方式行事 D 與自我要求一致
社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn):根據(jù)是否適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境并與之保持協(xié)調(diào)進(jìn)行評(píng)估。社會(huì)適應(yīng)是指一個(gè)人對(duì)社會(huì)環(huán)境的應(yīng)對(duì)以及順應(yīng),主要表現(xiàn)在自理、溝通、交往等方面。心理健康者能夠按照社會(huì)生活的需要主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)環(huán)境,能按照社會(huì)準(zhǔn)則和道德規(guī)范行事,其行為符合社會(huì)常模即社會(huì)準(zhǔn)則與規(guī)范。如果不能按照社會(huì)認(rèn)可的方式
動(dòng),那么其行為就有悖于社會(huì)要求,從而使人難以理解和接受,就會(huì)被評(píng)估為心理不健康即心理異常。
2. 不健康心理活動(dòng)是一種處于( B )的心理過(guò)程。
A靜態(tài)平衡 B 動(dòng)態(tài)失衡 C 動(dòng)態(tài)平衡 D靜態(tài)失衡
不健康心理活動(dòng)是一種處于動(dòng)態(tài)失衡的心理過(guò)程。
3. 從靜態(tài)的角度看,心理健康是一種(B )。
A 健康常模
B 心理狀態(tài)
C 心理相對(duì)平衡的過(guò)程
D 心理絕對(duì)平靜的過(guò)程
從靜態(tài)的角度看,心理健康是一種心理狀態(tài),它在某一時(shí)段內(nèi),展現(xiàn)著自身的正常功能。
4. 精神性壓力源是指(D )。
A 一組直接阻礙和破壞個(gè)體社會(huì)需求的事件
B 一組直接阻礙和破壞個(gè)體生存與種族延續(xù)的事件
C 一組直接阻礙和破壞個(gè)體生活的事件
D 一組直接影響主體正常精神需求的內(nèi)在和外在事件
精神性壓力源是指一組直接影響主體正常精神需求的內(nèi)在和外在事件,包括錯(cuò)誤的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、個(gè)體不良經(jīng)驗(yàn)、道德沖突以及長(zhǎng)期生活經(jīng)歷造成的不良個(gè)性心理特點(diǎn)(如易受暗示、多疑、嫉妒、自責(zé)、悔恨、怨恨)等。
5. 經(jīng)受破壞性壓力的個(gè)體,出現(xiàn)逢人就訴說(shuō)自己遭遇的行為,可推斷其處在( C )。
A 初始期 B 驚嚇期 C恢復(fù)期 D康復(fù)期
“災(zāi)難癥候群”(Disaster Syndrome)的產(chǎn)生及其特征有三個(gè)階段:一是驚嚇期,這一階段里,受害者對(duì)創(chuàng)傷和災(zāi)難喪失知覺(jué),就像通常所說(shuō)的“失魂落魄”的狀態(tài),事情過(guò)后,往往對(duì)事件不能回憶。二是恢復(fù)期,受害者出現(xiàn)焦慮、緊張、失眠、注意力下降等,這與通常所說(shuō)的“后怕”相仿。在此期間,受害者常常逢人便訴說(shuō)自己的遭遇,正像電影《祝?!分邢榱稚┑谋憩F(xiàn)。三是康復(fù)期,在康復(fù)之后,心理重新達(dá)到平衡。
6. 戴·隆斯基有關(guān)日常生活小困擾量表與日常生活中令人興奮的量表的研究中提出( A )。
A 日常生活小壓力比主要的生活改變更能預(yù)測(cè)健康狀況
B 生活事件的數(shù)目和嚴(yán)重性有關(guān)
C 健康狀況與小困擾出現(xiàn)的頻率和強(qiáng)度無(wú)關(guān)
D 興奮性事件與健康有關(guān)
坎納編制了兩個(gè)量表,一個(gè)是日常生活中小困擾的量表,共計(jì)117個(gè)題目,另一個(gè)是日常生活中令人興奮的量表,共計(jì)135個(gè)題目。戴·隆斯基于1982年使用這兩個(gè)量表。在100個(gè)成年被測(cè)試者中進(jìn)行了9個(gè)月的連續(xù)研究,每個(gè)月讓被測(cè)試者填寫一次。結(jié)果提示:被測(cè)試人的健康狀況與小困擾出現(xiàn)的頻率和強(qiáng)度有關(guān),而與生活事件的數(shù)目和嚴(yán)重性比較無(wú)關(guān)。而令人興奮的事件與健康無(wú)關(guān)。這一研究提出一種見解,即“日常小壓力比主要的生活改變更能預(yù)測(cè)健康”。
7. 我們往往用“四面楚歌”來(lái)形容(B )。
A 單一性壓力 B 同時(shí)性疊加壓力 C 繼時(shí)性疊加壓力 D 破壞性壓力
同時(shí)性疊加壓力:在同一時(shí)間里,有若干構(gòu)成壓力的事件發(fā)生,這時(shí),主體所體驗(yàn)到的壓力稱為同時(shí)性疊加壓力,俗稱“四面楚歌”。
8. (B )描述了適應(yīng)壓力所付出的生理學(xué)代價(jià)的特征。
A 勒溫 B 坎農(nóng) C 塞利 D 米勒
早在1920年,生理學(xué)家坎農(nóng)使用人體生理變化作為指標(biāo)。對(duì)適應(yīng)壓力付出的生理學(xué)代價(jià)進(jìn)行過(guò)詳細(xì)的描述。他的研究結(jié)果提示,當(dāng)個(gè)體面對(duì)外界壓力時(shí),自主神經(jīng)系統(tǒng)便會(huì)發(fā)生一系列的變化,如心跳和呼吸加快、血壓增高、瞳孔放大、汗液分泌迅速等。這些變化是為了應(yīng)對(duì)壓力而做的準(zhǔn)備。
9. 個(gè)體表現(xiàn)出呼吸、心跳加速,汗腺加快分泌,血壓、體溫升高等促進(jìn)新陳代謝的狀態(tài)時(shí),表明該個(gè)體處于適應(yīng)壓力的( A )。
A 警覺(jué)階段 B 搏斗階段 C 衰竭階段 D 恢復(fù)階段
在警覺(jué)階段,交感神經(jīng)支配腎上腺分泌腎上腺素和副腎上腺素,這些激素促進(jìn)新陳代謝,釋放儲(chǔ)存的能量,于是呼吸、心跳加速,汗腺加快分泌,血壓、體溫升高等。
10. 按照葛塞爾研究的嬰兒行為變化的順序,(B )周的嬰兒能使頭保持平衡。
A 4 B 16 C 28 D 40
按照葛塞爾研究的嬰兒行為變化的順序,16周的嬰兒能使頭保持平衡。