慢性病腦卒中健康管理要點

一、什么是腦卒中？腦卒中有什么危害？　　

腦卒中俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致腦組織損傷的一組疾病。腦卒中具有發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高和經濟負擔高的“五高”特點，是威脅我國國民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。

腦卒中發病急、病情進展迅速、后果嚴重，可導致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑郁等危害，給個人、家庭和社會帶來沉重的疾病負擔。

二、腦卒中的危險因素有哪些？　　

腦卒中是可防可控的。可干預的危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運動缺乏、心理因素等。

三、怎樣預防腦卒中發生或復發？　　

養成健康的生活方式，定期進行腦卒中危險因素篩查，做到早發現、早預防、早診斷、早治療，就可以有效的防治腦卒中。

（一）日常生活習慣和行為應注意以下7點：　　

1、清淡飲食；

2、適度增強體育鍛煉；

3、克服不良習慣，如戒煙酒、避免久坐等；

4、防止過度勞累；

5、注意天氣變化；

6、保持情緒穩定；

7、定期進行健康體檢，發現問題早防早治。

（二）有相關疾病的患者應重點注意以下5點：　　

1、高血壓患者，應注意控制高血壓；

2、高血脂癥患者，應注意控制血脂；

3、糖尿病患者應積極控制血糖；

4、房顫或有其他心臟疾病患者，應控制心臟病相關危險因素。

5、有以上疾病的患者，應定期到醫院復診。

四、怎樣識別腦卒中？　　

腦卒中的癥狀主要包括突然出現的口眼歪斜、言語不利、一側肢體無力或不靈活、行走不穩、劇烈頭痛、惡心嘔吐、意識障礙等。腦卒中可防可治。根據“中風120”“BE  FAST口訣”識別腦卒中早期癥狀簡便有效。

（一）“中風120”口訣。　　

“1”代表“看到1張不對稱的臉”；

“2”代表“查兩只手臂是否有單側無力”；

“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。

（二）“BE FAST口訣”。　　

“B”——Balance是指平衡，平衡或協調能力喪失，突然出現行走困難；

“E”——Eyes是指眼睛，突發的視力變化，視物困難；

“F”——Face是指面部，面部不對稱，口角歪斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突然無力感或麻木感，通常出現在身體一側；

“S”——Speech是指語言，說話含混、不能理解別人的語言；

“T”——Time是指時間，上述癥狀提示可能出現卒中，請勿等待癥狀自行消失，立即撥打120獲得醫療救助。

五、哪些時刻容易發生腦卒中？　　

1、情緒過度興奮時；

2、從暖和房間突然到寒冷空間時；

3、上廁所用力時；

4、職場壓力過大或過勞時；

5、冬天洗澡時；

6、夏天運動大量出汗時。

六、發生腦卒中怎么辦？　　

時間就是大腦，時間就是生命。及時發現卒中的早期癥狀極其重要，越早發現，越早治療，效果也就越好。患者在發病后立即送達有救治能力的醫院或卒中中心單位，得到規范的治療，可增加恢復的機會，提高生活質量。

七、腦卒中的康復治療有哪些?　　

腦卒中患者常存在各種后遺癥，包括肢體活動障礙、言語不清等，嚴重影響生活。及時的康復治療對于腦卒中后遺癥的恢復是至關重要的。理論上來講，只要患者生命體征平穩即可開始進行康復治療，越早的開展規范的康復治療，患者的預后將會越理想。腦卒中的康復治療包括物理療法、作業療法、言語治療、心理治療、矯形器治療、中國傳統治療以及康復護理等。康復治療需由康復醫師、治療師、護士共同進行，針對各方面后遺癥進行分析評定，制定個體化、規范化的康復治療方案，開展綜合、全面、系統的康復治療。