慢性病腦卒中健康管理要點(diǎn)

一、什么是腦卒中？腦卒中有什么危害？　　

腦卒中俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致腦組織損傷的一組疾病。腦卒中具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn)，是威脅我國(guó)國(guó)民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。

腦卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速、后果嚴(yán)重，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語(yǔ)言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等危害，給個(gè)人、家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重的疾病負(fù)擔(dān)。

二、腦卒中的危險(xiǎn)因素有哪些？　　

腦卒中是可防可控的。可干預(yù)的危險(xiǎn)因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運(yùn)動(dòng)缺乏、心理因素等。

三、怎樣預(yù)防腦卒中發(fā)生或復(fù)發(fā)？　　

養(yǎng)成健康的生活方式，定期進(jìn)行腦卒中危險(xiǎn)因素篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療，就可以有效的防治腦卒中。

（一）日常生活習(xí)慣和行為應(yīng)注意以下7點(diǎn)：　　

1、清淡飲食；

2、適度增強(qiáng)體育鍛煉；

3、克服不良習(xí)慣，如戒煙酒、避免久坐等；

4、防止過(guò)度勞累；

5、注意天氣變化；

6、保持情緒穩(wěn)定；

7、定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早防早治。

（二）有相關(guān)疾病的患者應(yīng)重點(diǎn)注意以下5點(diǎn)：　　

1、高血壓患者，應(yīng)注意控制高血壓；

2、高血脂癥患者，應(yīng)注意控制血脂；

3、糖尿病患者應(yīng)積極控制血糖；

4、房顫或有其他心臟疾病患者，應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險(xiǎn)因素。

5、有以上疾病的患者，應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)診。

四、怎樣識(shí)別腦卒中？　　

腦卒中的癥狀主要包括突然出現(xiàn)的口眼歪斜、言語(yǔ)不利、一側(cè)肢體無(wú)力或不靈活、行走不穩(wěn)、劇烈頭痛、惡心嘔吐、意識(shí)障礙等。腦卒中可防可治。根據(jù)“中風(fēng)120”“BE  FAST口訣”識(shí)別腦卒中早期癥狀簡(jiǎn)便有效。

（一）“中風(fēng)120”口訣。　　

“1”代表“看到1張不對(duì)稱的臉”；

“2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無(wú)力”；

“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。

（二）“BE FAST口訣”。　　

“B”——Balance是指平衡，平衡或協(xié)調(diào)能力喪失，突然出現(xiàn)行走困難；

“E”——Eyes是指眼睛，突發(fā)的視力變化，視物困難；

“F”——Face是指面部，面部不對(duì)稱，口角歪斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突然無(wú)力感或麻木感，通常出現(xiàn)在身體一側(cè)；

“S”——Speech是指語(yǔ)言，說(shuō)話含混、不能理解別人的語(yǔ)言；

“T”——Time是指時(shí)間，上述癥狀提示可能出現(xiàn)卒中，請(qǐng)勿等待癥狀自行消失，立即撥打120獲得醫(yī)療救助。

五、哪些時(shí)刻容易發(fā)生腦卒中？　　

1、情緒過(guò)度興奮時(shí)；

2、從暖和房間突然到寒冷空間時(shí)；

3、上廁所用力時(shí)；

4、職場(chǎng)壓力過(guò)大或過(guò)勞時(shí)；

5、冬天洗澡時(shí)；

6、夏天運(yùn)動(dòng)大量出汗時(shí)。

六、發(fā)生腦卒中怎么辦？　　

時(shí)間就是大腦，時(shí)間就是生命。及時(shí)發(fā)現(xiàn)卒中的早期癥狀極其重要，越早發(fā)現(xiàn)，越早治療，效果也就越好。患者在發(fā)病后立即送達(dá)有救治能力的醫(yī)院或卒中中心單位，得到規(guī)范的治療，可增加恢復(fù)的機(jī)會(huì)，提高生活質(zhì)量。

七、腦卒中的康復(fù)治療有哪些?　　

腦卒中患者常存在各種后遺癥，包括肢體活動(dòng)障礙、言語(yǔ)不清等，嚴(yán)重影響生活。及時(shí)的康復(fù)治療對(duì)于腦卒中后遺癥的恢復(fù)是至關(guān)重要的。理論上來(lái)講，只要患者生命體征平穩(wěn)即可開始進(jìn)行康復(fù)治療，越早的開展規(guī)范的康復(fù)治療，患者的預(yù)后將會(huì)越理想。腦卒中的康復(fù)治療包括物理療法、作業(yè)療法、言語(yǔ)治療、心理治療、矯形器治療、中國(guó)傳統(tǒng)治療以及康復(fù)護(hù)理等。康復(fù)治療需由康復(fù)醫(yī)師、治療師、護(hù)士共同進(jìn)行，針對(duì)各方面后遺癥進(jìn)行分析評(píng)定，制定個(gè)體化、規(guī)范化的康復(fù)治療方案，開展綜合、全面、系統(tǒng)的康復(fù)治療。