健康管理師分享：支持母乳喂養，母乳喂養好處多

健康管理師分享：支持母乳喂養，母乳喂養好處多
一、母乳喂養對嬰兒健康的好處

　　母乳是新生兒及嬰兒最理想的食物。母乳可提供嬰兒健康發育所需的所有營養，幫助建立親密的親子關系，降低兒童肥胖和一些成年期慢性病。

　　母乳是安全的，并含有可幫助嬰兒抵抗嬰幼兒常見病的抗體，能預防腹瀉和肺炎、過敏等疾病。促進腦細胞和智力的發育。母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利于新生兒腦生長，促進智力發育。

　　而且，母乳喂養及時方便、成本低。

二、母乳喂養對母親的好處

　　母乳喂養也使母親受益。純母乳喂養產生自然(盡管不是絕對安全的)避孕效果（生產后的頭六個月內具有98%的保護作用），降低患乳腺癌和卵巢癌的風險，并有助于婦女更快恢復到孕前體重，降低肥胖發生。

三、母乳喂養對兒童帶來的長期好處

　　母乳喂養有益于兒童的終身健康。嬰幼兒時期母乳喂養的兒童，在成年之后往往血壓及膽固醇水平較低，超重、肥胖及2型糖尿病發生率較低。有證據顯示，獲得母乳喂養的人群其智力測試的成績會更好。